電源不要！乗馬型運動器と同じエクササイズができるマシーン！■電源不要のエクササイズマシーン『ローリングボード』でインナーマッスルを鍛える！（骨盤部分に不安定性を作りだす！乗馬型運動器ロデオボーイもこの原理！長時間座っての仕事も楽になる♪）(A579)
価格：14,800円
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特に重要な「腹横筋・多裂筋・大腰筋」といった筋を鍛えます。
これらの筋は年齢とともに萎縮し、若者であっても長時間座りっぱなしといった同じ姿勢でいると困難をきたしますQ.なぜ有効なの？A.座位が不安定化すると“姿勢を安定させよう”とする反応があらわれます。
このとき、姿勢を保とうとするのに重要な役割を果たす深部筋(インナーマッスル)が刺激されるという理論です。
ローリングボードは直径25cmの円盤が全方向に15度近くまで抵抗無く傾く構造となっているので、わずかな重心の変化で傾き振幅の小さな揺れで、直接腰部で刺激します。
さらに電源不要のマシーンなので動力源をもたないことで身体への運動負荷量は“自己管理可能”となります。
Q.効果は立証されてるの？A.いままでは、表面筋電図などでは、トレーニングを対象とした深部筋は正確に判断することができないため評価が困難でした。
本器の効果に関しては2006年よりMRI(磁気共鳴画像処理装置)を用いて検証を続け、「腹横筋・多裂筋・大腰筋」を鍛えると言うことにおいて充分に効果があると判断しております。
この検証結果は国際学会を含む多数の学会ですでに発表をし評価をいただいております。
1トレーニング5〜20分 無理せずゆっくりトレーニング基本は座位です。
ローリングボードに座っているだけでインナーマッスルは刺激され続けます前後左右に重心を移動させ、各方向とも4〜5秒姿勢を保ちます。
呼吸をゆっくり吐きながら傾斜させます座った状態で、横になった状態で、ひざや肩にも♪ --------------------↑印刷用商品情報↑--------------------【検索用キーワード】電源不要のエクササイズマシーン『ローリングボード』でインナーマッスルを鍛える 骨盤部分に不安定性を作り出す 乗馬型運動器ロデオボーイもこの原理 長時間座っての仕事も楽になる 電源不要なのに乗馬型運動器と同じエクササイズができるマシーン 電源不要のエクササイズマシーン 『ローリングボード』で インナーマッスルを鍛える！ 骨盤部分に不安定性を作りだす！ 乗馬型運動器ロデオボーイもこの原理！ 長時間座っての仕事も楽になる♪ 電源不要なのに乗馬型運動器と同じ エクササイズができるマシーン！ 使用場所も限定されず便利なうえに経済的だから 日常生活のなかで手軽にエクササイズできます 無理なく鍛えられて電源要らずなので お子様から年配の方まで 幅広く、継続して使いやすいマシーンです 電源不要のエクササイズマシーン『ローリングボード』 仕様 台座 直径：250mm 高さ：95mm 最大傾斜：15度 カバー 合皮レザー・クリーム色 動力 手動 クッション 低反発（金型加工方式密度 80D） 重量 (約)1.8kg 販売：ロイヤル通販 他にこんな商品もご用意しています ※まとめて一括の注文が15,000円を超えれば送料無料でお届けします！